皆さんは洗顔時どのくらいの水温の水を使用しますか？
ぬるま湯で洗うと毛穴が開くからぬるま湯で洗って、
最後は冷水で開いた毛穴を引き締めるなんて方も多いかと思います
今回は”毛穴は水温で開いたり閉じたりはしない”という事実を
医学的根拠をもとに解説しようと思います。
毛穴は開閉しない
”毛穴を開いて汚れをかき出す”、という趣旨のことを謳ってる化粧品は
残念ながらぜんぶウソ。毛穴が開閉しないというのは医学では常識ですが
商品のマーケティングとして知識の少ない消費者をだますような記載は
毛穴系の化粧品で数多く見られます。
おへその形が変わらないように、毛穴も基本的には
形が変わるということはありません、でも年齢を重ねると明らかに
毛穴が開いていると感じることがあると思います。それはなぜでしょう？
毛穴が開くのはなぜ？
原因１：たるみ
毛穴が大きく見える原因の１つは肌の真皮のコラーゲンやエラスチンが減少し
毛穴周りの皮膚の弾力がなくなり、毛穴を支える周りの皮膚のタルミによって
毛穴が大きくなっているように見えてしまうという老化によるもの。
例えるなら、痩せている時にシュッと縦長の綺麗なおへそが太ると
周りのお肉に潰されてかっこ悪い楕円形になってしまいますよね？
毛穴にも同じようなことが起こっているのです。
解決するためにはレチノールなどを用いて真皮のコラーゲンなどの生成を促し
根本的に肌のハリを改善することが求められます。
原因２：毛穴のつまり
若い世代が悩む毛穴問題の原因は過剰に分泌された皮脂による毛穴の詰まり。
毛穴から皮脂が出て肌の感触がザラザラしたり、酸化して黒くなったりします。
これを解決するにはピーリングを定期的に行うことがお勧めです。
乾燥肌の私はピーリングしたら乾燥が悪化しそうだからと避けてきましたが
小鼻のざらつきは週に数回、自宅でのケミカルピーリングでかなり解消されました。
乾燥肌の方はあまり刺激のないAHAやPHAのピーリング、
オイリー肌の方やニキビに悩んでいる方はBHA、AHA両方を用いての
ピーリングが推奨されています。
但しピーリング後はしっかりと保湿をしてケアをしましょう。
ケミカルピーリングはスクラブやブラシを使ったピーリングより
効果を感じるまで少し時間がかかりますが肌ダメージが少なく
確実に毛穴をキレイにすることができる方法です。
使い始めると最初の数週間は毛穴汚れが一気に出ようとして（特にBHA使用開始後）
逆に毛穴がつまり多少ニキビができることもありますが
しばらくすると肌が一段とキレイになるので気長に取り組みましょう
ぬるま湯で毛穴が開いているように感じるのはなぜ？
でも、やっぱりぬるま湯で洗うときのほうが毛穴が開いているように感じる
という方も多いと思います。なぜなら、私たちの筋肉は温かいとリラックスし、
冷えると収縮するという特徴があります。
そのため、お湯で洗うと顔の筋肉がリラックスし緩むため、
毛穴が開き洗えているように錯覚するのです。
筋肉が温度で収縮するのは鳥肌が立つ仕組みについて知るとよく理解できます。
毛根から伸びている立毛筋という筋肉が寒いと縮むため、
毛が引っ張られて鳥肌が立つのです。
”冷水で引き締める”は肌ダメージの原因になる
ここまでで、冷水で毛穴が引き締まるというのは医学的に全く根拠がなく
引き締まって感じるのは顔の筋肉が引き締まるからということは
ご理解いただけたと思います。
人間の皮膚は繊細なので急激な温度変化は
肌ダメージの原因になることもあります。
洗顔するときは一定の温度で洗顔することを心がけ、
ぬるま湯くらいの水温で洗い残しの無いように優しく洗顔しましょう。
まとめ
いかがでしたか？今回は毛穴についての美容知識をまとめてみました。
美容知識が無いと間違ったスキンケアをして逆に肌ダメージが加わり
シミやシワの原因になってしまうこともあります。
根拠、知識に基づいた日々のスキンケア、化粧品選びで美肌を手に入れましょう。
コメント